從來沒想過有天我竟然也會說越野跑這個題目，更不用說我是來分享自己的經驗與這一路以來的心路歷程。越野跑也讓我的大陸尋奇暫時停了下來，也因為跑步讓我重新認識了杭州不是只有西湖十景，她還有西湖群山。再訪徽州古城，再次發現徽州不一樣的美。千島湖不是只有湖。無錫也不是只有黿頭緒、櫻花而已….還有好多好多的發現。利用跑步解鎖一個新的城市，也讓我有一個全新的視角去探索世界。
之前寫過徒步爬山，原以為已經是一個亮點了，但沒想到後來入坑越野跑後，竟然可以一路外掛下去，第一年跑了14場大大小小的賽事，包括人生首半碼、越野跑到全馬甚至跑了50公里左右的比賽，但這一年下來，身體可以適應30+公里的距離與爬升，也覺得自己這一年下來，身體狀況變得健康、身心、身態都有所顯著的變好，當然最大的就是體重了，瘦了很多，體力也顯著提升，整個人的精氣神都好太多了，這些身體給我的反饋，反而是當初始料未及的！算是紅利吧！當然這幾年健康的愛好也直接反映在每一年的健康檢查報告。所以運動的好處多多，必須要堅持下去。
除此之外，每一個賽事的調整與準備也慢慢地有一套自己的越野跑準備流程/模式，譬如說：
1）報名，如果搶手的比賽還要等抽籤，在這個過程就是等待，還有賽事方持續透過社群媒體放送，保持熱度，引入流量。
2）抽籤結果出爐，中籤的人，下一步就是交通住宿的安排，經驗豐富的我，其實會在報名的時候就把住宿一併定上，但是要選可以免費取消的，萬一沒有中籤，就可以免費取消。
3）交通，一般我都是綠色出行，能高鐵就高鐵，到了那邊再轉其他交通工具，例如打車。
4）能量補給，這個每個人因人而異，我的話就是基本的補給，能量膠、鹽丸等等，30公里的賽事，其實要求不高，一般早上出發下午就可以回來了。
5）詳讀賽事規則，像是強制裝備的要求，每一個主辦方、賽道、地形都不一樣，自己才是那個對自己最了解的人，自己需要什麼、想要什麼只有自己才知道，所以對自己負責才是王道。為什麼會特別強調賽事規則呢？因為我參加了一個比賽，但是我提早出發了，以至於我的比賽成績不算，他不給我完賽物資，但還好有拿到完賽獎牌🏅，雖然還是有點小遺憾，但是只能怪自己沒有讀…
6）最後想要說的是越野跑經濟。從報名費、交通、住宿再到越野跑裝備，如背包、登山杖、軟水壺、帽子、排汗衣、衝鋒衣、褲子、壓縮褲、跑鞋、襪子…等等，身上穿的、用的拿的，可是應有盡有，已經是一個龐大的產品供應鏈及商機，尤其是越輕量越貴。這還不算上一場賽事動輒幾百人，甚至上千人的規模，為地方餐飲業者、民宿及商家帶來的商機，也難怪這幾年越野跑經濟越來越活絡，畢竟大家週末不是在去跑步的路上，就是在跑步，使得跑步行業越來越夯。
最後的最後，任何賽事終點都不是結束，唯有安全回家才是結束，因此每一個運動賽事都要量力而為，傾聽自己身體的聲音，不要過度為之。
